則岔石林旅游景區(qū)位于甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣拉仁關(guān)鄉(xiāng)則岔村，1998年與尕海湖共同被列為尕海—則岔國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，總面積2萬(wàn)公頃，海拔范圍2900-4300米。景區(qū)全長(zhǎng)22公里，以硅灰?guī)r石林地貌為主，經(jīng)造山運(yùn)動(dòng)抬升及流水侵蝕形成，呈現(xiàn)“險(xiǎn)、峻、奇”特征，分布著石門(mén)一線天、靈猿望月、駱駝峰等景觀，巖層中保存有古海洋生物化石。該區(qū)域?qū)偾嗖馗咴瓥|北邊緣，融合草原、森林、石林三種地貌，形成綜合性旅游區(qū)。作為碌曲縣三大著名旅游景區(qū)之一，也是甘南藏族自治州及甘肅省的重要旅游目的地，景區(qū)內(nèi)設(shè)有木屋住宿及藏餐體驗(yàn)設(shè)施，主要通行方式為自駕或從碌曲縣城包車(chē)前往。

基本信息

• 地理位置：甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣拉仁關(guān)鄉(xiāng)則岔村，距縣城約50公里，總面積約2萬(wàn)公頃，屬洮河國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)核心區(qū)。
• 景區(qū)級(jí)別：國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，西北格薩爾文化重要傳承地，與尕海湖同為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。
• 核心特色：硅灰?guī)r石林地質(zhì)奇觀、原始森林與高山草甸垂直生態(tài)景觀、格薩爾王傳說(shuō)文化、藏族民俗體驗(yàn)，被譽(yù)為“甘南小瑞士”“羚羊的家園”。

開(kāi)放時(shí)間與門(mén)票

• 開(kāi)放時(shí)間：08:00-18:00（部分區(qū)域09:00-17:00），建議提前確認(rèn)官方信息。
• 門(mén)票價(jià)格：33元/人（基礎(chǔ)門(mén)票），部分平臺(tái)顯示80元/人，存在差異，建議出行前通過(guò)“甘南文旅”官方渠道核實(shí)。
• 優(yōu)惠政策：暫無(wú)明確統(tǒng)一政策，建議現(xiàn)場(chǎng)咨詢。

核心景點(diǎn)解析

1. 熱烏曲河谷：蜿蜒形成“十八道灣”，森林茂密，野生動(dòng)物（如蘭馬雞、雪豹）出沒(méi)，空氣清新，生態(tài)原始。
2. 一線天：高約百米，裂縫長(zhǎng)150米，傳說(shuō)為格薩爾王劈峰除水怪所留，內(nèi)有木棧道，可體驗(yàn)“一夫當(dāng)關(guān)”之險(xiǎn)。
3. 格薩爾王文化遺跡：調(diào)兵遣將臺(tái)、馬蹄印、拴馬樁、箭痕石等，與格薩爾王傳說(shuō)深度關(guān)聯(lián)。
4. 奇峰怪石群：駱駝峰、將軍石、猴子觀海、玉女老嫗等象形石，形態(tài)各異，似“巖石森林”。
5. 垂直生態(tài)景觀：從海拔2900米的疏林灌木草地到4300米的冰封雪頂，形成圓柏林、冷杉林、亞高山草甸等完整植被帶。

推薦游覽路線

• 經(jīng)典一日游：熱烏曲河谷→一線天→中心石林區(qū)（駱駝峰、將軍石）→格薩爾文化遺跡→藏寨體驗(yàn)。
• 深度兩日游：
  • 第一天：徒步熱烏曲河谷，探秘原始森林，拍攝奇峰怪石，傍晚參與鍋莊舞、藏族家訪。
  • 第二天：登調(diào)兵遣將臺(tái)，穿越一線天，體驗(yàn)高山草甸騎馬，傍晚返回縣城體驗(yàn)夜市。

交通方式

• 自駕：從碌曲縣城沿G213國(guó)道南行約50公里，車(chē)程1.5小時(shí)，沿途風(fēng)光壯美。
• 公共交通：縣城包車(chē)或拼車(chē)前往，無(wú)固定班車(chē)，建議提前聯(lián)系當(dāng)?shù)厮緳C(jī)。
• 景區(qū)內(nèi)交通：步行或木棧道為主，部分區(qū)域可騎馬，建議穿防滑徒步鞋。

住宿選擇

• 景區(qū)內(nèi)：則岔石林帳篷營(yíng)地（星空露營(yíng)）、東珠藏家樂(lè)（藏式民宿，體驗(yàn)?zāi)撩裆�活）�?
• 縣城：碌曲縣商務(wù)酒店（如碌曲大酒店）、藏式民宿（推薦“碌曲藏式美食城”周邊）。

餐飲推薦

• 藏式風(fēng)味：手抓羊肉、酥油茶、蕨麻米飯、牦牛酸奶、糌粑，推薦“則岔石林餐廳·川菜館”（融合川菜）。
• 牧民家訪：藏寨內(nèi)可體驗(yàn)打酥油、擠牛奶，品嘗地道藏餐。
• 縣城美食：碌曲藏式美食城的手抓羊肉、烤全羊，夜市小吃。

最佳旅游時(shí)間

• 5-10月：夏季（6-8月）綠意盎然，草原花海，避暑勝地；秋季（9-10月）層林盡染，色彩斑斕；冬季（12-2月）部分區(qū)域封閉，但雪景獨(dú)特，需注意保暖。

特色活動(dòng)

• 文化體驗(yàn)：格薩爾王傳說(shuō)講解、鍋莊舞、藏族家訪、唐卡繪制、酥油茶制作。
• 自然活動(dòng)：徒步、攝影（清晨7-9點(diǎn)為最佳拍攝時(shí)段）、騎馬、高山草甸野餐。
• 節(jié)慶活動(dòng)：火把節(jié)（7-8月）、香浪節(jié)（藏歷五月）、格薩爾文化節(jié)，可參與火把制作、篝火晚會(huì)、傳統(tǒng)歌舞表演。

旅游注意事項(xiàng)

• 高原反應(yīng)：海拔約3000米，需備氧氣瓶，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，初到者多休息。
• 防曬保暖：紫外線強(qiáng)，晝夜溫差大（可達(dá)15℃），需帶防曬霜、墨鏡、帽子、沖鋒衣。
• 生態(tài)保護(hù)：禁止亂扔垃圾、采摘野花、破壞植被，徒步沿棧道行走。
• 文化尊重：寺廟內(nèi)保持安靜，避免穿暴露衣物，拍攝前征得同意；尊重藏族習(xí)俗（如獻(xiàn)哈達(dá)、敬酒禮）。
• 安全提示：野生動(dòng)物出沒(méi)區(qū)域需結(jié)伴，注意防滑，自備干糧和水。

周邊聯(lián)游建議

• 扎尕那：直線距離約10公里，著名石城景觀，適合徒步。
• 若爾蓋花湖：直線距離約54公里，草原濕地，觀鳥(niǎo)勝地。
• 尕海湖：國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，候鳥(niǎo)棲息地，生態(tài)攝影絕佳地。
• 卓尼縣城：體驗(yàn)覺(jué)乃藏族民俗，參觀洮硯制作工坊。